마음을 어루만지는 그림 한 장의 힘 우리는 누구나 마음속에 말로 다 하지 못하는 감정을 하나쯤 품고 살아갑니다. 어떤 날은 말보다 침묵이 위로가 되고, 때로는 말 대신 그리는 선 하나, 색 하나가 마음을 정리해줍니다. 이처럼 그림은 심리적인 치유와 회복의 도구로 널리 활용되고 있으며, 전문 치료 영역에서도 그 효과가 입증되고 있습니다.“그림은 마음의 거울이다.”그림을 통해 우리는 말하지 못한 감정을 표현하고, 내면을 돌아보며 스스로를 치유할 수 있습니다. 1. 그림 그리기의 치유 효과하루 10분, 나를 위한 그림 시간 ✔ 감정 표현의 통로사람들은 종종 감정을 표현하는 데 어려움을 겪습니다. 특히 스트레스, 불안, 우울 등의 부정적인 감정은 말로 설명하기조차 힘든 경우가 많죠. 그림은 이런 감정을 언..
